In dit snelle digitale tijdperk is tijd de ultieme luxe geworden. En hoewel we dol zijn op onze technische gadgets, valt niet te ontkennen dat ze gemakkelijk te veel van onze (kostbare) tijd in beslag nemen.
Met de sterk groeiende vraag naar wellness- en atlheisure-merken, ontstaan er nieuwe bedrijven met innovatieve oplossingen om onze relatie met technologie aan te pakken.
De afgelopen jaren hebben grote technologiebedrijven meer middelen geïnvesteerd in functies die hun gebruikers helpen beter te beheren hoe ze hun tijd online doorbrengen. Apple en Google begonnen met het opnemen van wekelijkse inzichten in respectievelijk iOS en Android, terwijl Instagram je nu tijdslimieten laat instellen in hun app.
Maar voor gebruikers die een stap verder willen gaan en volledige controle willen hebben over hoe ze hun tijd op hun mobiele apparaten doorbrengen, is meer geavanceerde ondersteuning vereist. Dat is waar apps zoals Moment echt uitblinken.
Mensen checken hun telefoon gemiddeld 47 keer per dag. In totaal staren we bijna 4 uur per dag naar ons telefoonscherm.”
Moment is in 2014 gemaakt door softwareontwikkelaar en ontwerper Kevin Holesh en het enige doel van Moment is om u te helpen de tijd die u op uw telefoon doorbrengt beter te beheren. Met hulp van CEO Tim Kendall, voormalig President van Pinterest en Director of Monetization of Facebook, heeft Holesh dankzij Moment 7 miljoen mensen hun tijd teruggegeven.
Mensen checken hun telefoon gemiddeld 47 keer per dag. In totaal staren we bijna 4 uur per dag naar ons telefoonscherm. Interessant is dat we ook de hoeveelheid tijd die we op onze telefoons doorbrengen aanzienlijk onderschatten. Nieuwe gebruikers van de app merken dat ze hun telefoongebruik gemiddeld met 45% onderschatten.
Dat is begrijpelijk, natuurlijk. Smartphones maken ons leven gemakkelijker. Ze helpen ons contact te maken met de mensen van wie we houden en om wie we geven. Ze helpen ons onderweg te werken en ons leven te organiseren. Maar telefoons kunnen ons ook gemakkelijk afleiden en voorkomen dat we in het moment leven met onze vrienden en familie.
Met Moment kunt u uw tijd terugkrijgen. Dankzij korte, dagelijkse oefeningen die via Moment Coach worden aangeboden, helpt de app je om je telefoon gezonder te gebruiken, zodat je aanwezig kunt zijn voor de delen van het leven die er het meest toe doen.
En het werkt. Mensen die de coach van de app gebruiken, verminderen hun telefoongebruik met gemiddeld meer dan 1 uur per dag door eenvoudige strategieën te volgen die zijn ontworpen om gebruikers te helpen hun relatie met hun telefoon opnieuw te bekijken.